トレーニングモニターのBefore Afterです！ 12回のトレーニングでかなり変化が出ました。 症状としては肩の痛み、首肩の強い凝り感です。 痛みも出ていて、凝り固まっていたので、最初は腕が上がりませんでした。 です … 続きを読む トレーニングモニターのBefore After