つくろう！
正しい姿勢と
正しい運動習慣

自由が丘のパーソナルトレーニング
整体・鍼灸・マッサージ

ARK Conditioning Laboratoryでは、
皆さまの健康寿命を伸ばすお手伝いをします。
痛み・辛さの根源から改善し、通わなくてもセルフケアで痛みの出ないようなお身体になる様にトレーニングやマッサージでオーダーメイドの施術をおこないます。

はじめての方へ

ー症状改善コースー

マッサージや鍼灸とトレーニングを組み合わせて一定の期間、集中的に症状改善を目指すコースです
マッサージや鍼灸は症状を改善するだけでなく、動ける状態を作るためにも行います

国家資格者の医科学的な知見に基づき、痛みや不調の原因を特定し改善します。
初回90分〜105分、2回目以降75〜90分

私たちは、その日の⾝体の状態とご要望にあわせて
治療（整体マッサージ、鍼灸）、トレーニング、リカバリーのメニューをご提案します

国家資格者の医科学的な知⾒に基づいた問診・検査・動作分析を⾏います。
その⽇の⾝体の状態とご要望をヒアリングし、今の⾝体の状態にあったメニュー・プランをご提案します。

過緊張の筋肉や神経を緩め、血流を改善し、体を正しい状態に戻します。

整体マッサージでは取りきれない過緊張、痛みやしびれなどの症状を改善します。

カラダチェックの結果を基に弱点を強化することで、バランスの取れた姿勢、正しい体の使い方を習得し、痛みや不調が出にくい状態にしていきます。

⽇常やトレーニングによって緊張した筋⾁を緩め、⾎流を改善し疲労を回復させていきます。

特徴

国家資格者の医科学的な知見に基づいた問診・検査・動作分析をおこないます。

分析結果に基づき、過緊張の筋肉や神経を緩め、血流を改善し、体を正しい状態に戻します。

解剖学・生理学に基づき、個々の体の弱点を特定・強化し、バランスの取れた姿勢へと導きます。

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