こんにちは！池田です！ ダイエットプランの一番のポイントである食事指導についてお伝えしていきます！ 前回の投稿では ・食事はバランス良く食べる ・超加工食品を減らす ・充分な睡眠を取る ということをお伝えしてきました。 … 続きを読む ダイエットの優先順位