こんにちは！ARK Conditioning Laboratory自由が丘店の本間（奨）です。
現在、ARKコンディショニングでは【8月限定】で鍼灸治療のキャンペーンを実施しております！
普段、鍼灸治療には馴染みがなかった方にもこの機会に鍼灸の効果にも触れていただけます。
すでに、多くの方々にご体験いただく中で、1番多く聞かれるのはやはり「鍼灸治療の効果」についてです。
ですので今回は、鍼灸治療の効果の一つをご紹介していきたいと思います😊
鍼灸治療の効果「抗酸化ストレス作用」
鍼灸治療の効果の一つに「抗酸化ストレス作用」というものがあります。
そもそも、この「酸化ストレス」とは何か・・・？
なんとなく、「酸化」や「ストレス」というと「体に悪いもの」のような気がしますが、実際はどうなのでしょうか？
この「酸化ストレス」という状態は、不規則な生活やバランスの偏った食事などによって起こるそうです・・・。
さらに、紫外線や大気汚染、薬剤や精神的ストレスなど様々な原因が関与しているとも言われています・・・。
これらを全て避けた生活を送るのは、かえって精神的ストレスになってしまうそうだと、個人的には思ってしまいます。笑
しかし、この酸化ストレスといった状態が自分の細胞を傷つけてしまい、「老化現象」を早めてしまうだけでなく、がんや心疾患、生活習慣病のリスクを高めるそうです。
やはり、体に良いものでは無さそうですね・・・。
では、もう少し専門的にこの酸化ストレスの状態をみていきたいと思います。
「酸化ストレス」のメカニズム
私たちが呼吸をした時に取り込む酸素ですが、この取り込んだ酸素の一部が通常よりも「活性化した状態」を「活性酸素」と言います。
この活性酸素は、免疫機能や感染防御にも重要な役割を担っているため、私たちの体にとっては必要なものです。
そのため、私たちの体には活性酸素が過剰になるのを防ぐ「抗酸化防御機構」という機能が備わっているのですが、
この抗酸化防御機構の機能より活性酸素の酸性が上回ってしまうことがあります。
酸化防衛機構＜活性酸素
これが先ほど述べた「不規則な生活や、バランスの偏った食事」などによって起こるそうです。
ということは、やはり規則正しい生活をして、バランスの取れた食事を心がけて、紫外線から身を守り、精神的ストレスを抱えないようにすれば・・・ということになるわけですが、
人間は不完全な生き物😓ですので、完璧な生活を送ることは現実的ではありません。
ですので、この酸化ストレスに対抗する「抗酸化ストレス作用」の効果のある鍼の刺激が救いとなってくれるのではないかと、学問の専門家の方々が研究をしていらっしゃいます。
鍼の刺激が「抗酸化作用に効果がある」という報告は存在する
様々な研究の中で、抗酸化物質の活性度や濃度、酸化物質の濃度を測定し、鍼の刺激によってそれらに酸化ストレスに抵抗する「現象」がみられることは示されていますが、明確なメカニズムまでは明らかにされていません。
また、強度の高い運動を行ったことによる酸化ストレスの状態も鍼の刺激によってある程度抑えることができると考えられています。
当店で継続的に鍼灸治療もされていらっしゃる方には鍼灸治療の効果を実感していただいております。
運動（パーソナルトレーニング）もアンチエイジング効果が期待できるのでそれに鍼灸治療も加わることでさらに効果は期待できるのではないでしょうか😁
偏った食事や不規則な生活にご自覚がある方はぜひ鍼灸治療をお試しください♪
普段ご利用のパーソナルトレーニング＋15分2,200円からご予約承っております。
8月のキャンペーン中は、初回が【無料】、2回目以降【半額】でご利用いただけます！
ご興味のある方はスタッフへお声掛けください。
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