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お客様の声 パーソナルトレーニング

腕の痺れ改善

いつもありがとうございます!2023年が残りわずかです😓

また現在インフルエンザが流行していますので体調管理には充分お気を付けください!

本日はクライアント様の症状改善例を紹介したいと思います!

クライアント様は40代女性。

主訴は左腕の痺れ。

初来店時の半年ほど前から痺れが出るようになり、整形外科を受診し「神経圧迫」と言われ薬を処方されるもあまり改善が見られずにご来店頂きました。

症状の原因

病院での診察の通り神経圧迫が強く、上を向くだけで腕に症状が出る状態でした。

神経が圧迫されている原因を探したところ、目立って姿勢が悪くはなかったのですが、色んな場所の左右差が目立ちました。

股関節の左右差から始まり、側弯症ではないのですが、背骨が捻じれ、動きにも左右差が出てしまっていました。

経過

ペースは週1回、最初の4回はトレーニングとマッサージを組み合わせて実施。

5回目以降は45分トレーニングのみで実施。

トレーニングでは体幹の安定性と胸椎の可動性を出すことを重点的に行いました。

すると初来店から1ヵ月半ほどで痺れが出る頻度がかなり軽減。

そして治療開始から4か月後には症状が出ることなく日常を過ごせるようになりました!

可動域も左右差がなく姿勢コントロールも上手になりました!

現在では症状を出ることもなく腕の痺れは完治しました。

また痺れの改善だけでなく、普段のコリや疲労感なども減って旅行なども楽しく行けるようになったと喜んで頂きました!

鍛えるだけがトレーニングではない!!

鍛えてボディメイクをするだけでなく、治療的観点からのアプローチとしてトレーニングが有効な場合が多いです!

マッサージや鍼だけでなくトレーニングも組み合わせることでお体はしっかりと変化していきます💪

他の投稿でも改善例を紹介していますので気になる方はこちらもご覧ください👇👇

https://www.instagram.com/ark_conditioning/?hl=ja

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