大好評のシニアプランについて！
こんにちはARK本間(慈)です。
今回は今月から打ち出したシニアプランについて、どんな方が来られているかなど書いていきます。
シニアプランで来店される方の目的
シニアプランで来店される方の目的について！
・脳梗塞を3年前に発症した。その後、徐々に筋力が落ちていき、右半身に力が入りにくくなった。今後悪化しないように、普通の生活ができるように筋力をつけたい！
・60代になり急激に柔軟性がなくなってしまった。日常生活での怪我を予防したい。バトミントンも週3やっているので、その時にも怪我をしないようにしたい。
・ご夫婦での来店。お二人とも運動不足なので、今後のために筋力を鍛えておきたい。
数名ご来店されていますが、基本的には運動不足解消や症状に対してのリハビリ目的の方が多いように感じます。
年齢層
年齢層について！
60代と70代前半の方が今の所多いです！
性別に関しても、今のところは半々となっております。
当店の設備について
当店の設備について！
現在、当店には19歳〜84歳までの方に幅広くご利用いただいております。
どんな方にも対応できるように
・バランス系のアイテム
・ゴムバンド
・ストレッチ系のアイテム
・鍛える系のマシン
などなどが置いてあります。
入ってこられた際に多くの方がマシンを見て驚かれてしまいますが、ご安心ください。
基本的に最初は自分の体を使ってのトレーニングになります。
いきなりマシンを使うことはほぼありません。(普段運動されていて、筋力のある方は除く)
体験お待ちしております！
シニア向けパーソナルトレーニングの体験は常時行なっております！
ぜひお気軽にお問合せください！
03-6421-3363
インスタはこちらからhttps://www.instagram.com/ark_conditioning/?hl=ja
60歳以上の方で通われている方の例はこちら！