12月からシニア向けパーソナルトレーニングがスタートします！
今回は
・なぜシニア向けにパーソナルトレーニングを行うのか
・シニア向けパーソナルトレーニングのプラン
この2つについて書いていきます。
シニア向けパーソナルトレーニング
まず、なぜシニア向けパーソナルトレーニングをスタートするのか、その理由を書いていきます。
当店の使命は、「健康寿命を延ばす」ことです。
今までは30,40,50代に向けて今から体をケアしましょう！
それによって健康寿命を延ばすことに繋がります！
という内容がメインでサービスを提供していました。
そんな中で、やはり直接的に健康寿命に繋がるシニア世代にもよりトレーニングを受けてもらいたいと思いました。
こんな方におすすめ！
・お医者さんから運動を勧められている
・体力が落ちている
・一人だと頑張れない
・何をすればいいかわからない
・パーソナルトレーニングはハードルが高い、体力がもたないのではないかという不安がある
・体に不調がある
・もう筋力も体力もつかないと諦めている
多くのクライアントさんを診ていく中で感じたこと
多くの方を担当する中で感じたのは、
体力も筋力も、もう付くものではない。と諦めてしまう方
痛みや不調があるから動けなくてもしょうがない。と諦めてしまう方
がとても多いと感じました。
前にも書きましたが、何歳になっても筋力も体力も付きます。
症状がある方もケアやトレーニング、リハビリを行うことで、絶対に良い方向には向かっていきます。
なので、ぜひ諦めている方にも来ていただきたいです。
私は良くなっていく方を多く診てきました。
前向きになっていく方を多く診てきました。
なので、ぜひ健康寿命を延ばすサポートをさせていただければと思います。
最後に
最後にプランについてです。
初回は30分お試しが3,300円
2回目以降は30分4回券が15,400円です！
ぜひ試してみてください！
インスタはこちらからhttps://www.instagram.com/ark_conditioning/?hl=ja
60代の方、70代の方も頑張っています！